HOURGLASS - GLUTE GROWTH & TONED UPPER BODY
Beschreibung
Dieser Plan ist für alle, die den Fokus auf den Po-Aufbau und auf einen trainierten Rücken mit tiefer Rückenlinie legen wollen. Das ist der Hauptfokus, aber natürlich werden auch alle anderen Muskelgruppen nicht vernachlässigt.
Alle Vorteile und Inhalte
- 5 mal die Woche Training für den ganzen Körper
- Der Hauptfokus liegt auf dem Po-Aufbau und einen trainierten Rücken
- Enthält die besten Übungen und Kombinationen
- Jahrelang angeeignetes Wissen
- Videos zur richtigen und sicheren Ausführung
- Reihenfolge und Übungen sind perfekt aufeinander abgestimmt
All LDP Workouts
BUSY GIRL GUIDE - GYM EDITION (ENGLISH)
4 DAY GUIDE - GYM EDITION (ENGLISH)
HOURGLASS - GLUTE GROWTH & TONED UPPER BODY
COMMUNITY
Transformations
See for yourself what amazing transformations our girls have already achieved. 🤩
LISA DEL PIERO
My name is Lisa del Piero and my absolute passion is strength training.
What it has done for me? Through training, I have changed not only my appearance but also my inner self and my mindset. I know what it has done to me and I would love to pass those positive changes on to you! I am a firm believer that this workout will not only grow your muscles but also yourself!
That’s why the motto is „head off, music on & your body will be on fire!“
BEFORE
AFTER
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